Spavanje beba u dobi od 6 mjeseci do 2 godine
64,00 €
Naučite kako uspješno promijeniti način uspavljivanja, ustabiliti dnevni san te prebroditi nadolazeće regresije spavanja.
Spavanje djece u dobi od 6 mjeseci do 2 godine prolazi kroz velike promjene: regresije sna, noćna buđenja, tranzicije u dnevnim spavanjima, odvikavanje od dude ili dojenja, otpori pri uspavljivanju, promjene načina uspavljivanja i dr.. Mnogi roditelji osjećaju nesigurnost jer ono što je jučer funkcioniralo, odjednom kao da više ne djeluje, a dijete odbija spavanje ili se sve češće budi noću te uspavljivanje traje predugo.
Ako prepoznajete navedene izazove, ova edukacija pomoći će vam da ih riješite na nježan i učinkovit način. U ovoj edukaciji saznat ćete zašto u ovom razdoblju dolazi do tolikih promjena u spavanju, kako ih prepoznati na vrijeme i koje konkretne korake možete poduzeti kako biste postavili zdrave granice, podržali djetetovu samostalnost u uspavljivanju i uskladili ritam spavanja s vašim obiteljskim životom.
Kroz ovu edukaciju naučit ćete kako prepoznati kada je vrijeme za smanjenje broja dnevnih spavanja i kako to provesti na nježan i postupan način. Poseban naglasak stavljen je na rješavanje izazova vezanih uz noćna buđenja, od uspostave pravilnih asocijacija na spavanje do strategija koje pomažu bebi da se umiri i ponovno zaspi bez pomoći roditelja.
Naučit ćete kako razumjeti bebine promjenjive potrebe za snom te uspostaviti rutinu koja podržava zdrav dnevni i noćni san. Posebno se obrađuju teme poput otpora prilikom uspavljivanja, kako pravilno reagirati na noćna buđenja te kako dosljedno i s ljubavlju potaknuti bebu na samostalno uspavljivanje.
Što dobivate ovom edukacijom?
1. Video lekciju (snimljeni webinar u trajanju od 2 sata) u kojoj sam obradila važne teme i odgovorila na najčešća pitanja o spavanju beba u dobi od 6 mjeseci do 2 godine
- Faze i ciklusi spavanja – kako ih razumjeti i koristiti za bolji ritam sna
- Prilagođavanje rasporeda spavanja ovisno o dobi i promjenama u djetetovim potrebama
- Kako prepoznati znakove umora na vrijeme i izbjeći preveliku iscrpljenost ili premalo sna
- Kako stvoriti okruženje koje podržava san
- Odabir kreveta za spavanje te kako napraviti tranziciju
- Pozitivne i negativne asocijacije na spavanje – što pomaže, a što otežava uspavljivanje
- Uspostavljanje predvidljive i povezujuće rutine spavanja
- Kako promijeniti način uspavljivanja bez stresa i suza (dojenje, bočica, nošenje, ljuljanje, pilates lopta)
- Što kada se beba budi noću – najčešći razlozi i rješenja
- Kako se pripremiti za prestanak dojenja – znakovi spremnosti i emocionalna podrška majci i djetetu
- Što kada su buđenja prečesta
- Dnevni san i što kada dijete ne spava dovoljno tijekom dana
- Polazak u vrtić i spavanje
2. Opsežan digitalni priručnik (110+ stranica) sa znanstveno utemeljenim, konkretnim i praktičnim savjetima o sljedećim temama:
- Značaj spavanja za razvoj beba
- Razvojne faze spavanja djece
- Sve o drugoj, trećoj i četvrtoj regresiji spavanja
- Otpori pri odlasku na spavanje – kako ih razumjeti i riješiti?
- Dnevni san i kako ga produžiti
- Tranzicija s 3 na 2 dnevna spavanja
- Tranzicija s 2 na 1 dnevno spavanje
- Polazak u vrtić i spavanje
- Uvođenje tješilice ili plišanca
- Budni prozori, tzv. “hiperaktivnost” i spavanje
- Raspored i tranzicije sna
- Općenite smjernice za spavanje beba u dobi od 6 do 12 mjeseci
- Znakovi umora kod beba u dobi od 6 do 12 mjeseci
- Znakovi umora kod djece u dobi od 1 do 2 godine
- Prilagođeni raspored spavanja
- Dnevni san i kako ga produžiti
- Uvjeti za spavanje te odvikavanje od bijelog šuma
- Zajedničko spavanje
- Prijelaz u vlastiti krevet
- Sigurnosne smjernice spavanja
- Uvođenje pozitivnih asocijacija vezanih uz spavanje
- Utjecaj negativnih asocijacija na spavanje te kako ih promijeniti
- Uvođenje pozitivne i povezujuće rutine spavanja
- Sve o samostalnom uspavljivanju
- Promjena načina uspavljivanja (dojenje, bočica, nošenje, ljuljanje)
- Odvikavanje od dude
- Priprema za odvikavanje od dojenja, spremnost djeteta i majke
- Emocionalni aspekti prestanka dojenja
- Kako reagirati kada se beba budi noću?
Sve promjene provodimo nježno, uz puno razumijevanja za djetetove potrebe i vaš obiteljski ritam.
3. Bonus sadržaj:
- Tanja Hrvatin Šimičić – O granicama i spavanju iz odgojne perspektive
- Suzana Živojnović, savjetnica za dojenje – Dojenje i izazovi s dojenjem kod djece starije od 6 mjeseci
- Irina Maksimović – Check lista medicinskih simptoma
None
Kako mogu znati je li edukacija za mene?
Ova edukacija je za Vas ako:
- se mučite s čestim noćnim buđenjima svojeg djeteta u dobi do 6 mjeseci do 2 godine i ne znate kako ih riješiti
- imate osjećaj da stalno pokušavate uvesti promjene, no djetetov san se i dalje ne popravlja
- želite kokretne smjernice za nježno uvođenje promjena bez plakanja i pritiska
- želite razumjeti san svojeg djeteta i naučiti kako ga prilagoditi svojoj obitelji
- se osjećate iscrpljeno i želite konačno uhvatiti ritam spavanja
U ovoj edukaciji dobit ćete konkretne savjete i alate koji će Vam pomoći vratiti mir i poboljšati kvalitetu sna – za dijete, ali i za Vas i cijelu obitelj.
Na kojim se metodama temelji edukacija?
Prilikom izrade edukacije vodila sam računa o cjelokupnom razvoju djeteta, uključujući i emocionalni. Stoga su sve metode koje se spominju u edukaciji kreirane na način da podržavaju povezanost roditelja i djeteta te nježno pristupaju promjeni.
Cijela edukacija koncipirana je tako da bebi pružimo utjehu kakva joj treba dok ju istovremeno ju učimo novim vještinama – u trenucima kada ona to može i na način primjeren dobi. Edukacija podržava dojenje, hranjenje, nošenje, maženje, kontakt kože na kožu i druge načine utjehe i povezivanja prilikom spavanja.
Upravo zbog mog osobnog i profesionalnog iskustva u radu s roditeljima i djecom na svaku situaciju gledam HOLISTIČKI pri čemu uzimam u obzir zdravstveni, emocionalni i kognitivni razvoj djeteta uz odgojni i nježni pristup (NE podržavam metodu “isplakivanja”). Za usvajanje zdravih navika spavanja potrebna je predanost, dosljednost i VRIJEME. To je proces, ali tu sam da Vas vodim kroz njega.
Kako mogu pristupiti edukaciji?
Narudžba edukacije obavlja se putem webshopa. Prilikom kupnje potrebno je navesti svoju gmail adresu jer će edukacija biti dostupna putem Google Drive-a.
Pristup edukaciji omogućit ćemo Vam u roku od 1-2 radna dana nakon provedenog plaćanja.
Materijalima (video edukacija i priručnik) pristupate online, a pristup traje 12 mjeseci. Tijekom tog razdoblja edukaciji možete pristupiti u bilo kojem trenutku. Pristup vrijedi za jednu osobu ili par iz istog kućanstva.
Ako ste edukaciju kupili u sklopu paketa, trajanje pristupa će biti duže, ovisno o uvjetima odabranog paketa.
Koja je cijena edukacije?
Pojedinačna edukacija:
(Ne)spavanje djece u dobi od 6 mjeseci do 2 godine
Cijena: 64 €
Pristup edukaciji: 12 mjeseci
Osim pojedinačne kupnje, edukaciju je moguće kupiti u sklopu paketa:
DUO PAKET:
Uključuje edukacije (Ne)spavanje djece u dobi od 6 mjeseci do 2 godine i Nježni prekid noćnog dojenja, hranjenja na bočicu i korištenja dude
Cijena: 92€
Pristup edukacijama: 12 mjeseci
MINI PAKET:
Uključuje edukacije (Ne)spavanje beba u dobi od 0 do 3 mjeseca i (Ne)spavanje beba u dobi od 3 do 6 mjeseci .
Cijena: 67 €
Pristup edukacijama: 7 mjeseci
STANDARD PAKET:
Uključuje edukacije:
(Ne)spavanje beba u dobi od 3 do 6 mjeseci i (Ne)spavanje djece u dobi od 6 mjeseci do 2 godine
Cijena: 92€
Pristup edukacijama: 12 mjeseci
MAXI PAKET:
Uključuje 3 edukacije:
(Ne)spavanje beba u dobi od 0 do 3 mjeseca
(Ne)spavanje beba u dobi od 3 do 6 mjeseci
(Ne)spavanje djece u dobi od 6 mjeseci do 2 godine
Cijena: 112 €
Pristup edukacijama: 18 mjeseci
VIP PAKET:
Uključuje 4 edukacije.
(Ne)spavanje beba u dobi od 0 do 3 mjeseca
(Ne)spavanje beba u dobi od 3 do 6 mjeseci
(Ne)spavanje djece u dobi od 6 mjeseci do 2 godine
Nježni prekid noćnog dojenja, hranjenja na bočicu i korištenja dude
Cijena: 135 €
Pristup edukacijama: 18 mjeseci
Ako Vaša beba ima određene probleme ili zdravstvena stanja koja mogu utjecati na spavanje, najprije se savjetujte s liječnikom ili pedijatrom. Preporučamo da prije primjene strategija iz edukacije imate odobrenje od svog liječnika. Sadržaj ovog ove edukacije namijenjen je isključivo u edukativne svrhe, ne sadrži medicinske savjete i ne može zamijeniti savjete liječnika, pedijatra ili drugog medicinskog stručnjaka. Ukoliko imate bilo kakvih pitanja ili ste zabrinuti za zdravlje Vašeg djeteta, obratite se medicinskom stručnjaku.
