Edukacija – (Ne)spavanje beba u dobi od 3 do 6 mjeseci
Edukacija koja pomaže roditeljima da uspješno prebrode prvu regresiju sna koja se javlja oko 4. mjeseca bebing života i uspostave zdrave navike spavanja na vrijeme.
Iz vlastitog iskustva znam koliko iscrpljujuće može biti kada beba ne spava dobro, a s njom niti roditelji. Kao psiholog s dugogodišnjim iskustvom rada s roditeljima, vidjela sam koliko neprospavane noći i nedostatak sna mogu ozbiljno narušiti ne samo bebin napredak, već mentalno i fizičko stanje roditelja i tako utjecati na dobrobit cijele obitelji. Roditelji s kojima sam radila nerijetko su bili preplavljeni zbog stalnih buđenja njihove bebe i nedostatka sna. Kada je umor prisutan iz dana u dan, čak i najjednostavniji zadaci se mogu činiti teškima i utjecati na raspoloženje, koncentraciju te opće zdravlje.
Ova iskustva s roditeljima potaknula su me da napišem ovaj priručnik kako bih pomogla svima koji se suočavaju s izazovima spavanja beba. Cilj je pružiti roditeljima praktične savjete, alate i razumijevanje o tome kako mogu podržati zdrav san svoje bebe starosti od 3 do 6 mjeseci, dok pritom ne zaboravljaju na vlastito zdravlje. Vjerujem da će ova edukacija pomoći ne samo bebi da bolje spava, nego i roditeljima da pronađu izgubljenu ravnotežu i mir.
Što dobivate ovom edukacijom?
Video lekciju (snimljeni webinar) u kojoj sam obradila SVE važne teme o spavanju beba u dobi od 3 do 6 mjeseci i digitalni priručnik (e-book) sa znanstveno utemeljenim spoznajama o spavanju te praktičnim savjetima o sljedećim temama:
- Sve o regresiji spavanja kod beba u dobi od 4 mjeseca
- Kakvi su to optimalni uvjeti za spavanje?
- Što su budni prozori i kako ih prilagoditi Vašoj bebi
- Kako prepoznati znakove pospanosti kod bebe
- Kako optimalno prilagoditi raspored spavanja baš Vašoj bebi
- Uvođenje pozitivnih asocijacija spavanja
- Uvođenje rutine spavanja
- Što raditi i kako reagirati kada se beba budi noću?
- Kako potaknuti bebu da spava samostalnije?
- Kako promijeniti dosadašnji način uspavljivanja
- Povezanost uspavljivanja dudom, dojkom i nošenjem sa spavanjem
- Korak po korak kako i kada prestati uspavljivati nošenjem
- Korak po korak kako i kada prestati uspavljivati hranjenjem
- Kada i na koji način prestati koristiti tzv. “Swaddle”
- Sve o dudi – utjecaj na spavanje te kako ju prestati koristiti.
- Kako se nositi s kratkim dnevnim spavanjem bebe
- Kako način i učestalost dojenja utječe na bebin san
- Kako, kada i je li potrebno prudužiti dnevni san bebe?
- Sigurnosne smjernice za spavanje
- Što kada su buđenja prečesta?
- Lista simptoma koji mogu ukazivati na to da se radi o zdravstvenom problemu
Ovaj program pristupa dječjem spavanju na nježan način – na način da beba ne plače, da ju možete dojiti, ljuljati, maziti i ljubiti te da ISTOVREMENO razvija zdrave navike spavanja koji će joj koristiti i kasnije. Ova edukacija nastavlja se na program (Ne)spavanje beba u dobi od 0 do 3 mjeseca, koji je namijenjen trudnicama i roditeljima novorođenčadi koji žele od samog početka raditi na zdravim navikama kako bi pomogli sebi i svojoj bebi da imaju kvalitetniji san.
None
Kako mogu znati je li edukacija za mene?
Ova edukacija je za Vas ako:
- Imate dijete u dobi od 3 do 6 mjeseci i suočavate se s prvom regresijom spavanja
- Želite bolje razumjeti ovu fazu i naučiti kako pomoći svojoj bebi da ponovno spava mirno
- Tražite konkretne savjete i praktične smjernice za uspostavljanje zdravih navika spavanja kod bebe koje će koristiti i kasnije u životu
- Želite smanjiti buđenja tijekom noći i naučiti kako vaša beba može spavati samostalnije
- Spremni ste sada početi raditi na uvođenju promjena kako bi prevenirali probleme sa spavanjem kasnije
- Spremni ste vratiti mir i ravnotežu u svoj dom, kako bi Vaša beba, ali i Vi, bolje spavali
Kako mogu pristupiti edukaciji
Kada ispunite formular za prijavu na edukaciju ili pošaljete prijavu putem email adrese irina@klupkosnova.hr primit ćete podatke za uplatu. Nakon poslane potvrde o plaćanju i vidljive uplate na računu, na Vaš email će Vam stići poziv za pristup edukaciji. Za pristup materijalima potrebno je imati gmail kako biste mogli pristupiti edukaciji jer će Vam edukacija biti dostupna putem Google Drive-a. Pristup traje 4 mjeseca i vrijedi za jednu osobu (ili par iz istog kućanstva).
Koja je cijena edukacije?
Cijena edukacije iznosi 42€.
Ukoliko se odlučite na istovremenu kupovinu edukacije (Ne)spavanje beba u dobi od 0 do 3 mjeseca i (Ne)spavanje beba u dobi od 3 do 6 mjeseci, obje edukacije možete kupiti po cijeni od 64€. Tada pristup edukacijama traje 7 mjeseci.
Svi materijali su intelektualno vlasništvo KLUPKO SNOVA i namijenjeni su isključivo osobnoj upotrebi. Dijeljenje ili kopiranje materijala bez prethodne pisane dozvole strogo je zabranjeno.
Ako Vaša beba ima određene probleme ili zdravstvena stanja koja mogu utjecati na spavanje, najprije se savjetujte s liječnikom ili pedijatrom. Preporučamo da prije primjene strategija iz edukacije imate odobrenje od svog liječnika. Sadržaj ovog ove edukacije namijenjen je isključivo u edukativne svrhe, ne sadrži medicinske savjete i ne može zamijeniti savjete liječnika, pedijatra ili drugog medicinskog stručnjaka. Ukoliko imate bilo kakvih pitanja ili ste zabrinuti za zdravlje Vašeg djeteta, obratite se medicinskom stručnjaku.
Naruči svoj primjerak
