Je li u redu spavati u krevetu s bebom mlađom od godinu dana?
Odgovor je DA, tzv. „bedsharing“ je siguran pod određenim uvjetima. Sve dok poštujete sigurnosne
smjernice spavanje s bebom NE povećava rizik od SIDSa.
Ako ste se odlučili za bedsharing ili postoji i najmanja mogućnost da beba zaspi u Vašem krevetu
(više od 50% roditelja je barem jednom slučajno neplanirano spavalo sa svojom bebom) od iznimne
je važnosti da UVIJEK prethodno osigurate sigurne uvjete za zajedničko spavanje.
Potrebno je:
- Maknuti jastuke, plahte, prekrivače ili bilokakve stvari koje bi mogle prekriti djetetovu glavu ili
pregrijati dijete. Umjesto prekrivača sebe ili dijete obucite sukladno temperaturi u prostoriji (npr.
dolčevita za dojilje ili vreća za spavanje za bebe). - Uvijek je potrebno obratiti pažnju na opasnost od mogućeg pregrijavanja djeteta. U
zatvorenom prostoru nije potrebno djetetu stavljati kapicu ili na drugi način pokrivati glavicu. - Madrac treba biti tvrd i ravan, plahta čvrsto zategnuta, a prekrivači, jastuci, plišane igračke i slično
daleko od bebe. Nemojte koristiti mekane ogradice i gnijezda. - Pratite sve općenite preporuke za sigurno spavanje beba (spavanje na leđima, adekvatna odjeća i dr.).
- Vi i partner trebate biti okrenuti prema bebi.
- Jako duga kosa treba biti svezana u rep.
- Osigurajte i provjerite da beba ne može pasti s kreveta ili se zaglaviti između zida i kreveta i sl.
- Maknite kućne ljubimce iz sobe..
- Dijete treba spavati na leđima na ravnoj i tvrdoj podlozi (nikada ne koristiti gnijezdo za spavanje).
- Izbjegavajte hraniti dijete sjedeći jer mnoge majke tada slučajno utonu u san. Ako dojite, tijekom noći
dojite ležeći u svom krevetu kako bi se osigurala sigurnost u slučaju da oboje zaspite. Ne trebate
brinuti ako zaspite dojeći dok ležite jer dojenje tijekom noći značajno smanjuje rizik od SIDS-a.
Ponekad se zajedničko spavanje ipak ne preporuča. U nastavku možete vidjeti popis situacija u
kojima besharing trebate izbjegavati:
- Dijete je rođeno prijevremeno.
- Dijete je rođeno porođajnom težinom ispod 2.5.kg.
- Vi ili tvoj partner pušite (čak i ako ne pušite u stanu).
- Vi ili tvoj partner ste konzumirali alkohol ili bilo kakve lijekove od kojih biste mogli biti umorniji
nego inače. - Vi ili partner ste izrazito umorni.
- Ne preporuča se spavanje s bebom i starijim djetetom zbog mogućnosti ozljede.
- Nikada nemojte spavati u fotelji ili na „kauču“ s bebom, jer se rizik od SIDSa povećava 50 puta!
- U svakom slučaju, preporuča se da je Vaš krevet uvijek osiguran za zajedničko spavanje, jer se ono
roditeljima često dogodi kada to ne planiraju.